Det hadde blitt PÅSKETUR tenker jeg.

Nå ligger jeg på sofaen under pledd og koser meg med røyk og kaffebaileys. Jentene ligger oppå meg og koser seg. Snuppen er ute og trimmer.

Vi har vært på tur i skogen i dag, 3,5-4 timer, så jeg har ikke dårlig samvittighet for hverken å ikke ta meg en trimtur, eller ikke gå på treningssenteret. Jeg har jo tross alt tatt av meg 15 kg, så da kan jeg jo få lov til å nyte litt påske jeg også. Og over et par timer i bratt opp- og nedoverbakke i dag funker nok bra det.

Var ikke den beste dagen og ta seg en tur i skogen. Det var kaldt og det regnet litt innimellom, det kom tilogmed litt ‘snøhagl’. Men vi nådde målet vårt. ‘Blektjern’. Der er det fint. Vi grillet pølser og drakk cola og cider. Pjokken fikk påskegodt og eplejuice. Så vi koste oss, det gjorde vi.

Vi var på tur sammen med ei venninne som bor ‘nedi’ gata her, og sønnen hennes. Det gjorde meg godt. Var så morsomt å høre denne guttungen prate ut alt han hadde på hjertet og fantaserte om oppi hodet sitt.

Liksom, tenk hvis vi hadde en transportal, så hadde vi slippet å gå..?

Det hadde blitt påsketur tenker jeg.

Han satte griller i hodet på meg. Jeg ligger her over fire timer etterpå og tenker på hvor kult det hadde vært å ha en transportal.

Tydelig at jeg savner jobben min noe (barnehage). Men det skal vi få fiks på etterhvert. Enda nå etter.. fem år(?) hjemme, er jeg ved godt mot og bestemt angående den saken. Onkel én dag i uka skal vel la seg gjøre ihvertfall.

Vel, det er ihvertfall godt å komme seg ut i naturen, omgås mennesker (særlig barn), det får hodet i virksomhet og man blir glad. Ihvertfall jeg..

<3

Følg Bunny Trash på MeWeLink!!
Følg Bunny Trash på FacebookLink!!

#kaffebaileys #kaffeibaileys #familie #venner #ella #ariel #ellamadonna #arielmadonna #blektjern #blektjerndrammen #drammen #grilling #grillepølser #påske #påskegodt #barn #barnefantasier #gullkorn #transportal

Påskenøtt – tusen takk for at dere deltar, det gleder meg å se dere ønsker å glede andre i livet deres!

I nordnorge hvor jeg er fra er det veldig fin natur. Flotte fjorder, høye fjell og masse skog. Herlige omgivelser for de som liker å gå tur. En kan gå i timevis og ukevis og fremdeles oppleve nye ting i naturen der. Sjeldent har noen funnet den spesielle stien som deler seg i den mest magiske delen av skogen. Men tro meg, den er der. Der stien deler seg leder den ene veien til et sted som kunne vært, himmelen hvor der er lyst og vakkert, alle smiler og alt smaker bedre enn det gjør noensteder ellers. Den andre veien leder til det motsatte, for det er veien til et sted som kunne vært helvete, der er det mørkt og dystert, alle er aggressive og en får orm av alt en spiser der.

Ved krysset er det et eneste lite grønt hus. Tildekket av naturens liv. Ingen naboer på flere mils avstand. I huset bor det et kjærestepar. To vakre menn som helst går uten klær for å føle seg som ett med naturen. Den ene av dem snakker alltid sant, og den andre lyver alltid. Begge vet hvilken vei som leder hvor, så derfor er det lurt å spørre dem etter riktig vei. Haken er den at du kan kun stille 1 spørsmål for å finne ut hvilken vei du skal.

Hva skal du spørre om, og hvem du velger å spørre, er opp til deg. Men jeg minner igjen om at du kan kun stille ett spørsmål!!

Hvis du hadde havnet her, hvilket spørsmål ville du spurt?

Svar innen 23:59 i søndag 16/04. Av de beste svarene trekkes èn vinner og premien er et påskeegg med noe morsomt i som der må dele med en dere elsker eller er veldig glad i. Trekningen skjer i løpet av mandag 17/04.

Lykke til og god påske!!

<3

Følg Bunny Trash på MeWeLink!!
Følg Bunny Trash på FacebookLink!!

#gåte

Vi snakker Mental Helse – ikke døm!!

For dere som ikke skjønte hensikten med mitt forrige innlegg ‘Selvmordsbrevet’, så la jeg det ut for å sette fokus på Mental Helse.

Det er utrolig mange som sliter mentalt og lever med ‘usynlige sykdommer’. Man sliter, lever på trygd og har flere tunge dager enn gode. Vi snakker da om eldre, yngre, homofile, hetrofile, svarte, hvite, brune.. denne gruppen er overalt, og blir dømt av sååå mange.

“Jeg skjønner ikke hvorfor han går på uføretrygd, jeg så han jo i slalombakken i går, bare en slubbert som ikke gidder jobbe”.

Personlig er jeg drita lei den slags, og jeg håper at stadig flere får øynene opp at et menneske ikke er nødvendigvis det du ser. Det meste med et menneske er på innsiden, og det er utrolig mange som sliter og har det vondt. Selvmordskurven er ikke lav!!

Ikke døm!!

Mental Helse

Følg Bunny Trash på MeWeLink!!
Følg Bunny Trash på FacebookLink!!

#mentalhelse #trygd #usynligesykdommer #uføretrygd #selvmord #sykdom #helse

Selvmordsbrevet!

Jeg har informert dere hvilke sanger jeg ønsker spilt i min begravelse, jeg har skrevet det i bloggen, så jeg håper dere husker.

Nå er jeg død. Men det er ikke deres feil. Dere trenger ikke å stille dere spørsmål om dere kunne gjort ting annerledes. Det kunne dere rett og slett ikke. Dere har gjort så mye for meg. Dere har gjort meg til den jeg var. Og jeg var ikke noen taper. Jeg hadde et bra liv. Innholdsrikt. Men nå er jeg død. Håper dere kan venne dere til tanken. At jeg ikke skal slenge med leppa på Facebook eller skrive provoserende blogginnlegg. Jeg skal ikke lenger gjøre opprør mot det jeg mener er galt, eller kjempe for det jeg mener er rettferdig. Jeg trenger ikke bekymre meg noe mer, og det er en befriende følelse. Jeg skal ikke lenger stå opp for å kjempe en kamp mot sykdom, overgrep og smerter.

Jeg skal ikke stå opp mer i det hele tatt. Jeg skal sove. Dere vet jeg elsker å sove, og at jeg trenger å sove mye på grunn av sykdommen min. Aldri mer skal jeg sitte oppe halve natten for å skravle med alle dere fantastiske mennesker fra byen jeg vokste opp i, Harstad, eller dere jeg har blitt kjent med i hjembyen min nå, Drammen. Aldri mer skal jeg sitte oppe å skravle med noen som jeg er blitt kjent med i denne verden.

Ikke skal jeg sitte med en glassflaske eller boks Coca-Cola i hånden ute i solen når våren kommer, og ikke skal jeg nyte varm kakao med krem på toppen om vinteren. Jeg skal ikke ta toget til Oslo for å dra på konserter. Jeg skal ikke være tilstede.

Ingen av dere skal få flere meldinger på mobilen. Dere kan ikke få flere smil av meg. Selv om det var det beste jeg visste å gi dere – et smil og en klem. Jeg skal ikke være den livsglade gutten mer, som elsket å diskutere og ta opp saker for å utgjøre noe. Jeg skal ikke være den som oppmuntrer til å støtte gode saker som hjelper foreldreløse fattige barn, narkomane, homofile i Russland, kreftsyke, AIDSsyke, barnevernsbarn, svake og syke mennesker og dyr. Jeg skal være jord. Men det kan bli fint det, og hvis dere planter orkideer… Blå, rosa, hvite og lilla Orkideer. Orkideer i alle farger. Hvis jeg kan få være grobunn for de flotteste Orkideer… Det hadde vært noe det!

Jeg skal ikke invitere til fest eller besøk noe mer. Jeg skal ikke gjøre klart gjesterommet mer, og jeg skal ikke handle inn til deilig frokost. Ikke skal jeg klage på de som kjører forbi meg og ikke kommer på besøk, og ikke skal jeg overraske med mine deilige signatur middager.

Dere trenger ikke underholde meg noe mer, dere trenger ikke love og lyge, eller sende god bedring-meldinger til meg når jeg er syk. Og dere trenger ikke uroe dere for om jeg er blitt overfalt og drept på vei hjem en lørdagsnatt.

Jeg skal ikke henge opp maleriene jeg har produsert, og jeg skal ikke lage flere scrap-books av flotte ferier jeg har vært på..

Fotoalbumene mine skal få slippe å bli dratt rundt på, og den flotte vennelista jeg har på Facebook – skal ikke bli brukt noe mer.

Dere skal ikke få se meg mer. Dere skal ikke få ‘likes’ på Facebook fra meg mer, og dere skal ikke motta julekort eller pakke opp julegaver fra meg noe mer. Jeg skal få slippe å ha ambivalente følelser før jul, og jeg skal få slippe å være lei meg i det hele tatt. Jeg trenger ikke det lenger. Her hvor jeg er nå – er det ingenting å være lei seg for.

Det blir ikke mer utepils om sommeren, og det blir ikke flere homocruise eller harryturer. Jeg skal ikke ut å farte noe mer – og jeg trenger ikke tenke på å huske medisiner, VISA og pass. Aldri skal jeg få oppleve drømmene mine om en klem fra Madonna, hoppe i fallskjerm, og å reise jorden rundt. Jeg skal ikke sende dere kort eller hilsen mer, på noen måte.

Jeg skal ikke ringe dere noe mer, og vi skal aldri mer gå på cafe eller pub sammen. Jeg skal ikke lenger prøve vise at alt jeg ønsker er rettferdighet og en bedre verden for alle. Selv om jeg tror jeg hadde greid å gjøre litt av betydning. Jeg er ikke lenger noen. Jeg er død. Og nå må dere bli vant med tanken.

Jeg skal ikke tulle med dere noe mer. Og dere skal ikke lenger irettesette meg, eller gi meg moral for at dere tror jeg trenger det. Jeg skal ikke få noen flere klemmer, og jeg trenger ikke bekymre meg for om å ordlegge meg riktig for å bli forstått av mennesker jeg elsker og bryr meg om. Jeg skal ikke lenger måtte ta medisin, eller oppsøke lege. Jeg trenger ikke bekymre meg for å ikke få puste og jeg skal få slippe all dårlig samvittighet for de som mener jeg er en byrde. Aldri mer skal jeg være sint. Aldri mer skal jeg være frustrert. Aldri mer skal jeg være glad. Aldri mer skal jeg føle kjærlighet. Aldri mer skal jeg være sammen med snuppen min og våre små, gullet Ella og vesle Ariel.

Jeg skal ikke krangle eller diskutere med noen mer. Siste ord er sagt. Og når dere for en gang skyld hører på meg; det var ikke jeg som hadde hasj i tobakken på Utheim. Det var ikke jeg som valgte min far, søster eller onkel. Det var ikke jeg som utsatte folk for blind vold. Det var ikke jeg som satte barn i barnehjem eller fosterhjem. Jeg har heller aldri satt noen på gata, presset i noen narkotika eller alkohol. Jeg har aldri prøvd å seksuelt misbruke eller voldta noen. Jeg har aldri villet være en mobber, og jeg har alltid kjempet mot mobbere. Jeg er snill, og jeg er ingen løgner.

Jeg er ikke uskyldig, og jeg har gjort mine rampestreker, men hjertet mitt har alltid vært på rette plass.

Det blir ikke flere kort eller filmkvelder. Det blir ikke flere gode samtaler. Jeg tar ikke mobilen min hvis dere ringer, og det er ikke vits å legge igjen noen beskjed på e-mail eller Facebook.. Jeg skal ikke koke flere fantastiske sauser. Og jeg skal ikke spise “et siste måltid” mer. Ikke skal jeg koke mer kaffe for at vi skal kose oss med Baileys, og jeg skal ikke mer på Sushi-date. Jeg skal ikke få se deg i øynene noe mer, og jeg skal ikke hjelpe deg hvis du vil ha hjelp. Men jeg skal være her. Og dere kan ta dere faen på at jeg skal høre på dere – hvis dere trenger noen som lytter.

Jeg skal ikke putte flere penger i “sparemopsen”, og det blir ikke noen flere sydenturer. Jeg skal ikke ta billappen eller kjøre opp til storsykkel, for de er jeg på grunn av sykdom nektet fra før. Ikke skal jeg bli spådd noe mer, og jeg skal ikke få lese horoskopet mitt noe mer. Det blir ikke noe mer “Weeds”, “Big Bang Theory” eller “Game of Thrones” på meg, og Madonnasamlingen min kan dere brenne.

Jeg skal ikke kile dere noe mer, skremme dere, eller gi dere en klapp på skulderen. Vi skal ikke gå på kino, og vi skal aldri le sammen igjen.

Jeg kommer til å savne alt – det gjør jeg. Men dette er befriende. Ingen krav, ingen oppgaver. Ingen krangling. Ingen lyd. Aldri mer dårlig samvittighet. Jeg skal få slippe å slite, slippe å prøve gjøre mitt beste som sjelden var bra nok, og jeg skal slippe å lure på om til en hver tid – hva jeg skulle gjort annerledes for at alle skulle få det bedre og bra.

Nå er jeg død. Men det er ikke deres feil. Dere trenger ikke å stille dere spørsmål, om dere kunne gjort ting annerledes. Det kunne dere rett og slett ikke. Dere har gjort så mye for meg. Dere har gjort meg til den jeg var. Og jeg var ikke noen taper. Jeg hadde et bra liv. Men nå er jeg død. Håper dere kan venne dere til tanken. At jeg ikke skal slenge med leppa på Facebook eller skrive provoserende blogginnlegg…

Slik skulle mitt selvmordsbrev sett ut hvis jeg ønsket å ta livet av meg…

Trenger du hjelp i Norge, ringer du 116 123 (Mental Helse).

Følg Bunny Trash på MeWeLink!!
Følg Bunny Trash på FacebookLink!!

Første delmål oppnådd!!

Joda, jeg har mange delmål, men nå snakker jeg om det å gå ned i vekt. Altså slankeprosessen min.

I dag har jeg vært på malekurs og i samtale med terapeuten min. Så til nå har det vært en positiv dag for meg. Men det beste er jo at jeg nå har gått ned 15 kg siden jeg begynte 2. november i fjor.

Digg!!

Ha en fin dag alle sammen!!

🙂

Følg Bunny Trash på MeWeLink!!
Følg Bunny Trash på FacebookLink!!

#terapi #terapeut #malekurs #male #malingsomterapi #vekt #slanking #slankeprosess #maleri

Noe imot homofile? Vel, da er du ganske rævkjørt!! Jeg mener avslørt!!

Jeg var på leiting etter et bilde til det som skulle være dagens blogginnlegg da jeg tilfeldigvis fant denne artikkelen om et forskningsstudie fra midten av 90-tallet. Jeg fant artikkelen interessant og valgte at det som skulle bli dagens blogginnlegg heller blir morgendagens blogginnlegg, så tar vi dette i dag!

Jeg fant altså et 21 år gammelt forskningsstudie og tenkte at det er vel en grunn til at det dukket opp igjen fra glemselen – og må derfor nevnes i bloggen min.

Det er augustnummeret av Journal of Abnormal Psychology fra 1996 som inneholdt artikkelen “Is Homophobia Associated With Homosexual Arousal?” (“Er homofobi assosiert med homoseksuell opphisselse?”) og svaret var JA: “Homofobi er assosiert med homoseksuell opphisselse som den homofobe personen enten ikke er klar over eller benekter.”

I studien var det to typer deltakere: menn som påsto at de var heterofile og at de ikke hadde noen problemer med homofile, og menn som påsto at de var heterofile og var homofobe. Deltakerne ble vist ulike typer pornografi, og variasjonen i penis’ oppførsel ble registrert. Når de ble vist bilder av lesbisk sex eller heteroseksuell sex, ble begge gruppene opphisset. Men homseporno ga opphisselse hos 54 prosent av den homofobe gruppen, men bare hos 24 prosent hos den ikke-homofobe. De homofobe påsto at de syntes det var ekkelt og at det var usexy, men penis fortalte en annen historie.

Studien støttet dermed den lengelevende myten om at de fleste homofobe er homser som benekter sin legning også overfor seg selv. Dette synes jeg at er hvertfall noe å tenke på, noe å bevare i minnet. Er det slik at homofobe menn er de mest aggressive vi har i samfunnet? Seksuelt frustrerte og ute av balanse? Det er ihvertfall denne gruppen som skaper mest problemer for de homofile. Det kan også se ut som den samme gruppen er den som er minst ærlig, med seg selv, og med andre. Dette med unntak av muslimer/islamister, men de kan jo være skaphomser og homofobe de også, da dobbeltmoralen står sterkt der.

Hva annet igjenkjenner denne gruppen? Korte forhold og ekteskap med kvinner? Ut av landet til for eksempel Thailand og Filipinerne for å få seg partner en kan dominere over? Stadige turer og ferier alene til for eksempel Tyrkia, Filipinerne og Marokko? Andre psykiske problemer?

Grei gjerne ut hva dere tenker..

Takk!!

Følg Bunny Trash på MeWeLink!!
Følg Bunny Trash på FacebookLink!!

Jeg spiser geniale bananer :)

Skrevet av Karen Stan / Bunny Trash

Bananer inneholder tre naturlige sukker – sukrose, fruktose og glukose kombinert med fiber. En banan gir en umiddelbar, varig og betydelig økning av energi.

Forskning har vist at bare to bananer gir nok energi til en anstrengende 90 – minutters trening. Ikke rart banan er den viktigste frukten blant verdens ledende utøvere. Men energien er ikke den eneste måten en banan kan hjelpe oss å holde seg i form. Den kan også bidra til å overvinne eller hindre et betydelig antall sykdommer og tilstander, noe som gjør bananen til et “must” å legge til vårt daglige kosthold.

DEPRESJON :

Ifølge en fersk undersøkelse foretatt av MIND blant mennesker som lider av depresjon, følte mange seg mye bedre etter å ha spist en banan. Dette er fordi bananer inneholder tryptofan, en type protein som kroppen omdanner til serotonin, kjent for å få deg til å slappe av, forbedre humøret og generelt gjøre deg gladere.

PMS :

Glem piller – spis en banan. Vitamin B6 innhold regulerer blodsukkeret, som kan påvirke ditt humør.

ANEMI:

Høyt jerninnhold, bananer kan stimulere produksjonen av hemoglobin i blodet og hjelper også i tilfeller av anemi.

BLODTRYKK :

Denne unike tropiske frukten har ekstremt høyt innhold av kalium, og lavt innhold salt, noe som gjør den perfekt til å slå blodtrykket. Og derfor har den amerikanske “Food and Drug Administration” nå tillatt bananindustrien til å komme med offentlige uttalelser om fruktens evne til å redusere risikoen for blodtrykk og hjerneslag.

HJERNEKAPASITET:

200 studenter på Twickenham skole i England ble hjulpet gjennom sine eksamener i år ved å spise bananer til frokost, pause, og lunsj i et forsøk på å øke sin hjernekraft. Forskning har vist at kalium – i pakket frukt kan hjelpe læringen ved å gjøre elevene mer våken.

FORSTOPPELSE :

Høyt fiberinnhold, å inkludere bananer i kostholdet vil bidra til å gjenopprette normal tarm og bidrar til å løse problemer uten å ty til avføringsmidler.

BAKRUS :

En av de raskeste måtene å kurere en bakrus er å lage en banan milkshake, søtet med honning. Banan roer magen, og med hjelp av honning, bygger en opp et utarmet blodsukkernivå, mens melk lindrer og re-hydrater systemet.

HALSBRANN:

Bananer har en naturlig syrenøytraliserende effekt i kroppen, så hvis du lider av halsbrann, prøv å spise en banan for lindrende lettelse.

MORGENKVALME :

Å spise banan mellom måltidene bidrar til å holde blodsukkeret oppe og unngå morgenkvalme.

MYGGSTIKK :

Før du tyr til insektbitt krem, kan du prøve å gni det berørte området med innsiden av et bananskall. Mange synes det er utrolig vellykket på å redusere hevelse og irritasjon.

NERVER:

Bananer har høy B-vitamin-verdi som hjelper roe nervesystemet.

Overvekt og på jobb? Studier ved “Institute for psychology” i Østerrike fant ut at arbeidspress fører til inntak av komfort mat som sjokolade og chips. Etter å ha sett på 5000 pasienter på sykehus, fant forskerne ut at den mest overvektige var den mest sannsynlige til å være i høytrykks-jobb/arbeidspress. Rapporten konkluderte at for å unngå panikk – indusert mat cravings (å være fysen på) må vi kontrollere vårt blodsukker ved å spise på karbohydratrike matvarer annenhver time for å holde nivået stabilt .

SÅR :

Banan brukes som dietter mot intestinale lidelser på grunn av sin myke konsistens og jevnhet. Den er den eneste rå frukt som kan spises uten nød i over-chroniclercases. Den nøytraliserer også oversurhet og reduserer irritasjon av belegget slimhinnen i magen.

TEMPERATURKONTROLL :

Mange andre kulturer ser bananer som en “kjølende” frukt som kan redusere både den fysiske og emosjonelle temperaturen hos vordende mødre. I Thailand, spiser for eksempel gravide kvinner bananer for å sikre at deres baby er født med en kjølig temperatur .

Så en banan er egentlig et naturlig middel for mange onder. Når du sammenligner den med et eple, har den FIRE GANGER så mye protein, det DOBBELTE av karbohydrater, TRE GANGER fosforinnholdet, FEM GANGER vitamin A og jerninnhold, og DOBBELT de andre vitaminer og mineraler. Den er også RIK PÅ kalium og er en av de BESTE verdi matvarer jorden rundt.

Så det er nesten så en kan si: A BANANA A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY!!

http://www.karenstan.net/2013/10/13/after-reading-this-youll-never-look-at-a-banana-in-the-same-way-again/

Og til slutt vil jeg bare si at dette er interessant, relevant og fakta. Jeg har selv merket bananens effekter etter at jeg måtte begynne endre mitt kosthold. Den er nå den frukten jeg spiser mest. Og jeg gleder meg til å teste ut Bananmilkshake i forhold til “dagen derpå”.

Takk for at dere leser!

Følg Bunny Trash på MeWeLink!!
Følg Bunny Trash på FacebookLink!!

#banan #slanking #mosjon #trim #trening #kosthold #sykdom #vitaminer #dagenderpå #hangover #medisin #sunt #suntoggodt #matogdrikke

Fordømmelse gjør sykdommen verre!

Selvskading er et tema man ikke burde ta så lett, eller trekke på skuldrene av. Det er heller noe en bør være veldig obs på og hjelpe den det gjelder å overvinne.

Grunnen til at jeg skriver dette er at for at det stadig vekk blir avduket personer nærliggende i mitt liv som lider under å kutte seg selv. Jeg har venner og familie som kutter seg, og det er grusomt.

Kutting er den mest vanlige metoden blant selvskadere. Forgiftning antas og være den nest mest hyppige metoden. Men det finnes mange andre metoder som brenning, slåing, plukking, biting, kloring, riving, gjennomhulling av huden, bruk av skadelige stoffer for utskylling eller klyster, dunking av hodet mot harde flater, napping av hår, riving av neglbånd eller negler til de blør, kveling eller slåing av seg selv, svelging av etsende stoffer, graving i munnhulen og kutting med store eller skarpe gjenstander i kjønnsåpninger eller i endetarm. Det er helt vilt hva mennesker faktisk kan finne på å gjøre mot seg selv.

Det er store mørketall på selvskading, men tidligere undersøkelser kan påvise at over 7 prosent av norske tenåringer har skadet seg selv en eller flere ganger. Og det er bare prosenten blant tenåringer, som igjen er bare en liten prosent av de som utgjør de virkelige tallene.

For veldig mange er det en sterk forbindelse mellom selvskading og traumer i barndommen. Noen av forbindelsene man har identifisert omfatter atskillelse og tap, å bli tatt bort fra hjemmet, alvorlig omsorgssvikt, smertefull medisinsk behandling, å bli misbrukt eller mishandlet. Det antas at mennesker skader seg selv fordi det hjelper dem, og at selvskading er en mestringsmekanisme utviklet for å imøtekomme spesielle behov.

I tidligere tilfeller av venner og familie har jeg snakket med vedkommende om hvorfor, og utfra samtalene ble jeg fortalt og forstår det slik at dem kuttet seg selv for å få en fysisk smerte, for å avlede og dermed døyve en psykisk smerte som de har. Selvskadingen kan også få personen til å føle seg rolig, få kontroll over indre kaos ved å skade seg selv og se blodet som pipler frem.

For å forstå selvskading må en undersøke følelser og tanker som ligger bak adferden. Jeg har ikke selv snakket med vedkommende som igjen har brakt temaet inn i mitt liv, fordi vedkommende er ikke nær meg på samme måte som de tidligere tilfellene. Derfor håper jeg at dette blogginnlegget kan være til hjelp for de som er nære nok til å ta det opp med den det er snakk om. Og jeg håper dette kan hjelpe andre også.

Selvskading kan være behov for å bli straffet, eller det kan være en måte å be om hjelp på!!

Dissosiering (dvs. å avspalte bevisshetsopplevelser, minner og inntrykk. En opplever seg selv eller hendelsen på avstand. En føler seg nummen, eller opplever det som om at alle følelser forsvinner, eller husker ikke noe i det hele tatt) er en mestringsstrategi mennesker bruker når de blir utsatt for overgrep, eller blir vitne til vold. Kronisk mishandlede mennesker kan ha lært å dissosiere allerede som barn, og bruker denne evnen til å mestre vansker i voksen alder. Av og til tar dissosieringen kontroll over personen. Noen har lært seg å kontrollere dissosieringen ved å bruke selvskade. Andre har lært å bruke selvskade som en måte å dissosiere og komme vekk på.

Selvskading er en psykisk sykdom!

Folk som selvskader blir ofte møtt med fordømmelse, sinne og uforstand, noe som gjør sykdommen verre!

Det finnes teknikker og behandlingsmetoder, men det er fremdeles stor uvitenhet også i behandlingsapparatet. Den mest effektive behandlinger er samtaleterapi, gjerne hos psykolog. Da kan en få behandling for bakenforliggende traumer, en kan lære teknikker for å stoppe den skadelige adferden og en kan lære seg øvelser i andre mestringsstrategier.

En bør kontakte terapeut/psykolog snarest mulig!

Selv har jeg møtt de som vil ha hjelp for å slutte å skade seg, i de tilfeller har vedkommende fått hjelp og har sluttet. Også har jeg møtt de som ikke vil ha hjelp, de som fortsetter og skade seg. Og det har vært grusomme opplevelser med blant annet tvangsinnleggelser på psykiatriske klinikker.

Uansett, det som er viktigst å huske når man møter noen som skader seg selv er å ikke reagere med fordømmelse, sinne og uforstand, noe som gjør sykdommen verre!

Vær snill og omtenksom!!

Sjekk denne linken: http://www.psykologsamtaler.no/

Følg Bunny Trash på MeWeLink!!
Følg Bunny Trash på FacebookLink!!

#selvskading #kutting #selvskader #kutter #selvskadere #kuttere #traumer #traumeribarndom #barndomstraumer #omsorgssvikt #misbruk #mishandling #dissosiering #psykisksykdom #sykdom #terapi #terapeut #psykolog #psykiater #psykiatrisk

Hvil i fred Knut Borge, og tusen takk!!

Knut Borge døde i natt 67 år gammel.

For de av dere som ikke vet hvem Knut Conrad Borge var, kort fortalt, han var en kjent NRK-profil som vi blant annet så i programmene ‘Borgulfsens betasuppe’ (1992-93), ‘Lørdagsrarieté’, ‘Du skal høre mye’, ’20 spørsmål’ og han var konferansier for ‘Spellemannsprisen’ i syv år.

Men for meg har Borge en større betydning enn at han var Radio og TV-kjendis.

Borge er selve årsaken til at snuppen og jeg har Ella og Ariel, verdens flotteste mopsejenter.

Det var nemlig slik at i 2005 bodde jeg i Harstad, og reiste på besøk til Oslo til en venninne. Det året var det Europride, og jeg møtte Roger som jeg ble sammen med. Et kortvarig forhold. Vi møttes på åpningen av utestedet ‘Naken’, og da det stengte på natten dro vi til hans venninne Anya på Bislett og sov der.

Anya og jeg kom godt overens, og tilbrakte mange kvelder på balkongen hennes der vi drakk vin og koste oss. Vi var også litt rundt omkring på Bislett, blant annet på ‘Flua’, lokalpuben.

Det som var er at den sommeren passet Anya ei lita mopsejente med navnet Peggy. Knut Borges Peggy. Peggy var ei utrolig kul jente. Vi trengte ikke bånd på henne når vi gikk i gatene på Bislett. Hun var utrolig pålitelig. Alle kjente henne, på butikker, kiosker, frisørsalonger og barer. Hun hadde egen stol noen steder. Alle elsket Peggy. Jeg også. Jeg ble utrolig fascinert og forelsket i både henne og rasen.

Peggy var morsom, pålitelig, kosete – virkelig ei alle tiders jente. Og når hun sov i stolen sin hos Anya, så snorket hun med tungen hengende ut av munnen. Så utrolig sjarmerende.

Mye av hvor fantastisk Peggy var sier sitt om Knut Borge.

Og det var den sommeren, pga Borge, og tiden med Peggy som gjorde at jeg bestemte meg for at en dag skulle jeg få meg mops.

Våren 2012 fikk vi Ella, og sommeren 2014 ble Ariel født. Så tusen takk Peggy og Knut, dere har bidratt til at jeg har den fantastisk flotte lille familien jeg har.

Måtte deres hjerter og sjeler få hvile i fred for alltid <3

.

Følg Bunny Trash på MeWeLink!!
Følg Bunny Trash på FacebookLink!!

.

#knut #knutborge #knutborgedød #knutborgeerdød #død #knutconradborge #knutogpeggy #knutborgeogpeggy #peggy #peggyborge #anya #anyaogpeggy #roger #rogermarton #rogermartonbjørnman #oslo #bislett #bislettoslo #flua #fluabislett #theresesgate #theresesgt #2005 #europride #europride2005 #europrideoslo #europrideoslo2005 #ella #ariel #ellamadonna #arielmadonna #ellaogariel #familie #minlillefamilie #mylittlefamily

Det spøker i homohuset Emmaus 1876.

Dette innlegget er gammelt og ble skrevet for en del år siden etter å ha bodd her i Emmaus i mellom to og tre år. Og de første årene skjedde det mye her som var ‘uforklarlig’. Ting som flyttet seg, plutselig vann på soverommet, dører som ristet, seng som ristet med meg i den, Orb på veggen, følelsen av noen ukjente til stede, musikk som ble skrudd opp og ned, stadige små glimt av bevegelser, stort tap av kroppsenergi.. bare for å nevne noe..

Det er ikke slik som dette i Emmaus i dag.

Ganske tidlig etter å ha flyttet inn kom følelsen av ei ung jente som gikk igjen her. Etter ei stund ble det bekreftet. Først med at navnet hennes (Iselin) dukket opp i en Orb på en stuevegg, for så å forsvinne. Og så en tid etter fikk jeg se henne i sidesynet da hun vekket meg ei natt da hun dreiv og hoppet i sengen vår.

Så fikk vi vite at leieboeren før oss bare bodde her i to måneder. Vi syntes det var rart, det er jo ei stor og flott leilighet med mange fordeler, og tre måneders oppsigelse. Vi kontaktet vedkommede, ei dame som bodde her sammen med sin 11 år gamle datter. Damen fortalte at datteren fikk problemer da hun følte seg forfulgt av noen hun ikke kunne se i leiligheten. Spesielt i èn del, samme delen av leiligheten som vi selv har merket mest “uro”. Hun fikk leieavtalen opphevet..

Så hadde vi en klarsynt på besøk her. Han (uten at vi har fortalt han noe) merket denne jenta med èn gang han kom inn. Han fortalte at hun var ekstremt forvirret og redd. Han merket en “tung dyster” luft her som kan ta energi fra de fleste. Mest “uro” merket han i akkurat samme del av leiligheten som oss. Før han dro ‘renset’ han visstnok leiligheten.

Den kvelden etter ‘rensingen’ ble jeg sittende alene i leiligheten et par timer. Jeg satt i stua. Jeg hørte masse lyder fra kjøkkenet. Romstrering. Jeg så også skygger som kom fra kjøkkenet. Døra til det ene soverommet begynte å riste. Veldig mye aktivitet. Den klarsynte hadde sagt at det kunne ta ei stund før vi merket at leiligheten var renset. Jeg tenkte da at kansje det blir litt verre før det blir bedre og forsvinner.

Jeg sov på sofaen den natten og ble vekket på morningen på en måte jeg aldri har opplevd før eller siden. Det kom en strøm i meg, en grå dis. Den kom fra tomme intet midt i stua og inn i meg. Jeg ristet som om jeg hadde et slags epilepsilignende anfall. “Hva i helvete er dette” tenkte jeg og prøvde å riste meg ut av anfallet. Det hjalp ikke, jeg greide ikke. Slik var det i flere lange sekunder. Da det ga seg tenkte jeg at nå har vi gjort Iselin og hva det enn er som er her forbannet!

Så var det en periode hvor noen dundret på vinduet uten at det var noen der. Jeg skvatt like mye hver gang og irriterte meg over at jeg alltid var alene om å oppleve disse tingene. Noen ganger følte jeg meg klin sprø, rett og slett, særlig de gangene jeg gikk fra oppholdsdelen av stua og mot kjøkkenet. Når jeg passerte spisebordet og gikk inn i mellomstuen, akkurat der så jeg ofte noe. En slags skygge som søkte etter oppmerksomheten min.

Så var det den gangen noen som vekket meg med å blåse meg i nakken, sånn ordentlig. Ekkelt når man vet man er alene i rommet. Jeg orket ikke fortelle disse tingene til noen. Jeg hørte liksom meg selv inni hodet mitt når jeg tenkte på det. Jeg hørtes koko ut. Så jeg blogget heller om det.

En annen ting vi fant ut etter at den klarsynte var her, gjennom ei 85 år gammel dame i nabohuset som hadde bodd der hele sitt liv.. er at ihvertfall 8 stykker har dødd i huset her.

Hun damen er død nå, måtte hun hvile i fred.

Det var en onsdags formiddag midt i november det året. Klokken var cirka to og jeg satt på do. Jeg var alene i leiligheten. Døra inn til toalettet sto åpen. Utenfor badet er en liten gang. Denne lille gangen kaller vi for Madonnarommet. Det er fordi det henger en hel del bildeplater av Madonna der.

Som sagt. Jeg satt på do. Kikket ut i Madonnarommet da jeg plutselig så mange små svarte objekter som fløy rundt der og i døråpningen. Jeg tenkte først: “Hva i svarte??!! Fluer??!!” Det var første tanken, sikkert fordi vi har vært plaget med bananfluer flere fanger i huset her. Men så fokuserte jeg synet. Da så jeg at det var hverken bananfluer eller knott. Det var små kuler av noe slag som svirret i rommet for så å forsvinne. Jeg så at de var ikke fysisk tilstede, men at det var energi av noe slag. Det var helt sprøtt.

Jeg gjorde meg ferdig. Bestemte meg for å vaske en maskin med klær. Gikk inn på soverommet der skittentøyskurvene er. Hentet alt hvitt opp av kurvene, eller nesten. Mens jeg sto bøyd over den ene skittentøyskurven begynte det å knake utenfor soveromsdøra. Altså i Madonnarommet. Jeg fikk fornemmelsen av at noen var tilstede. Følelsen var mye sterkere enn noengang før. Jeg sjekket, i tilfelle det faktisk var noen der. Ingen.

Hvitvasken ble stappet inn i maskinen. Vaskepulver, tøymykner, start. Gikk ut av badet, lukket dørene, gikk inn på kjøkkenet. Jeg satt på vannkrana og fyllte litt vann i vasken, tilsatte Zalo og satt i gang. Så kom det lyder fra Madonnarommet igjen. Jeg gikk for å se. Der var ingen der da heller, men både soveromsdøra og baddøren var plutselig halvveis åpen.

Jeg gikk inn i Madonnarommet, lukket begge dørene, snudde meg, og idet jeg gikk ut av rommet hørte jeg fnising/”tihi” bak meg………

Følg Bunny Trash på MeWeLink!!
Følg Bunny Trash på FacebookLink!!