Ny vekt og dag 1, gi meg styrke 😜


Vet ikke hvor mange her som har fulgt bloggen min såpass at de kan erindre prosessen jeg foretok fra sånn oktober 2019 og sånn fram til utpå våren tidlig sommer 2020? Men det var altså slik at på 7-8 måneder gjorde jeg grep og reduserte vekten min med 28 kilo. Det var helt konge å komme i mål, få perfekt BMI og en fantastisk helsegevinst, fysisk og psykisk.

I fjor sommer nærmest boblet jeg over av energi og begikk meg ut på lange turer, besøkte nye steder til fots, var oppom alle toppene i Drammen og omegn. Men det strenge regimet iht mat og drikke måtte jeg avslutte, ikke bra å bli undervektig heller. Det som skjer da er at en gradvis sklir ut i matgleder og kos. I tillegg er det et faktum at de som har bedrevet slanking og fasting går fortere opp i vekt enn man ellers ville gjordt. Så derfor har jeg innimellom hatt fastedager for å justere vekta. Men nå er det en stund siden, rett og slett har jeg latt det skli ut for mye.

Det som skjedde under siste fasteperiode var at batteriet på baderomsvekten takket for seg. Så tok det noen dager før jeg fikk kjøpt nytt. Når jeg da skulle sette inn nytt batteri greide jeg å knekke noe i vekta som jeg ikke fikk fikset. Vekta ble ødelagt.

Så ble det slik at jeg måtte kjøpe ny badvekt. Jeg dro på Power og Elkjøp (begge stedene suger) og jeg syntes vektene de hadde inne rett og slett var for dyre. Jeg trenger ikke masse ekstra, jeg vil bare vite antall kilo og hekto, og ferdig der. Så da bestilte jeg på nettet. Det skulle egentlig gå veldig kjapt å få den levert, men det ble forsinkelser og utsettelser i flere uker. Da den omsider kom var det uten batterier, de jeg hadde kjøpt til forrige vekt passet ikke, så da var det å kjøpe nye igjen. Slik har det liksom skuret og gått.


Tanken min er at får jeg ikke veid meg, så har jeg ikke giddet å faste heller. Jeg må ha kontroll på OM jeg går ned i vekt eller ei fra uke til uke, eventuelt hvor mye og så videre, slik at jeg kan justere på hva jeg spiser og ikke spiser, aktivitetsnivå og alle disse greiene. Så da jeg omsider fikk batterier i den nye vekta så er det plutselig ikke snakk om å bare justere, eller slanke seg litt, men nå er det snakk om flere uker med diett fremover. Altså faste to dager i uken, og øke aktivitetsnivået.

Så nå er jeg i gang. Ikke noe deilig tassimo baileyskaffe til morgensigaretten min på balkongen i dag. Det ble svart kaffe, som i bunn og grunn ikke er godt, blæh.. men effekten er der. Ikke spist noen form for frokost, brunsj eller lunsj. I dag har jeg vært ute og gått ei mil. Middag klokken 18:00 som er dagens første og eneste måltid. 180 gram trukket torsk med 200 gram blomkålblanding til. I morgen blir «vanlig» dag, så skal jeg gjøre det samme som i dag på torsdag.

Wish me luck!

Riktig fin kveld alle sammen 😘


Følg gjerne:

Bunny Trash på MeWeLink!!

Bunny Trash på FacebookLink!!

#52 #diett #slanking #kcal #kalorier #vekt #bmi #vektreduksjon #aktivitet #trim #mat #helsegevinst #faste #helse #mosjon #trivsel #bunnytrash

12 kommentarer
    1. Uff, der kom jeg på at jeg også egentlig skulle slanke meg. Hadde vist glemt det.. 😂😁 Men neida, joda, har egentlig gitt opp. 🥺

        1. Er så merkelig, jeg får ikke opp kommentarvarsel lengre 🤔
          Jeg skulle bare tilføye at jeg har tro på den 5-2 dietten, men jeg blir rett og slett litt hangry 😬😂 Kan man spise frukt eller slikt de dagene? 🤔 Har gått på det tidligere men da var jeg ung og energisk 😂🥰

          1. Det er jo kcal i frukt og grønt også, men hvis en først skulle gi etter så er det jo bedre med slike ting enn noe annet. Jeg hadde en periode under de 7-8 månedene jeg gikk på dietten at jeg slet med at jeg måtte ha et eller annet. Jeg kuttet opp noen agurk terninger og latet som de var snop eller noe. Men egentlig går det greit etterhvert, de tre første ukene kan være litt tøffe, men deretter så blir det lettere. Men 500 kcal kyllingfilet i løpet av en dag er ikke så lite. Spiser man mat med lite kcal så er ikke dette noe problem egentlig.

    2. Stå på ,dette fikser du glatt 👍 heier på deg hele veien jeg 👏👏 du er utrolig flink og er megamissunelig på de laaaange gåturene dine 😍 Stå på 👏👏👏

      1. Takk, har ikke vært mange turer på meg på lenge, men nå skal det ihvertfall bli langtur to dager i uka en stund, og minimumskravet de andre dagene 😜

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg